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第十五天

两周的学习结束了,时间过去一半该给自己做个小总结啦,基本序列已经全部学完,侧乌鸦,大乌鸦等体式能起了,但还有很多体式是我做不到的,需要进一步的自我练习和提升,老师教授的许多授课技巧也还要进一步的提高,更好的为将来做一名合格的瑜伽老师打好充分基础。
想要在培训结束之前起头倒立,能上轮,能够劈叉,每个人的先天条件不一样,要在勤加练习的基础上接受自己的不完美,勤能补拙吧~
瑜伽给予的美好,一半是坚持,一半是感悟。坚持,不是与别人,而是与懒惰。没有伸手可得的美好,坚持瑜伽,才会拥抱温暖
2018年12月RYT200郭俏Claire

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