两周的学习结束了，时间过去一半该给自己做个小总结啦，基本序列已经全部学完，侧乌鸦，大乌鸦等体式能起了，但还有很多体式是我做不到的，需要进一步的自我练习和提升，老师教授的许多授课技巧也还要进一步的提高，更好的为将来做一名合格的瑜伽老师打好充分基础。
想要在培训结束之前起头倒立，能上轮，能够劈叉，每个人的先天条件不一样，要在勤加练习的基础上接受自己的不完美，勤能补拙吧～
瑜伽给予的美好，一半是坚持，一半是感悟。坚持，不是与别人，而是与懒惰。没有伸手可得的美好，坚持瑜伽，才会拥抱温暖
2018年12月RYT200郭俏Claire
