细节决定一切

差之毫厘，谬以千里，练习瑜伽也是如此!
就比如，瑜伽体式里有很多双手撑地的体式，老师就会很认真提醒每一个同学，手掌的那个部位应该贴实地面发力，避免手腕受伤。
如果手腕不小心受伤，需要很长一段时间才能恢复，就会影响接下来的练习。
习练瑜伽不能只追求形式上的相似，细节也很重要！
EMMA 2018年06月 中文YTTC