自我总结

早上考完了体势,心里松了一大口气,最怕的教学和体势都已经过去了,紧绷的神经终于可以歇歇了,该对这段时间的付出给自己一个结果了,不管结果如何,这段期间的努力、汗水、收获,都是对自己最好的回馈,最基本身体意识的加强和改变是实实在在的,再次感恩遇见瑜伽。本以为教学的时候自己会紧张的说不出话,从而导致不能完成课程的正常进行,结果比自己预想的好很多,所以最重要的一定要对自己有信心。但是对于排课方面自己还很弱,包括序列体势各个方面,平时一定要多注重自我练习,感觉最明显的就是前屈好了很多,就是突然的就下去了,所以基础体势很重要,打好根基了才能一点点往上进步。(2018年12月 RYT200 Lu Ying)

×