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课程中期随感

培训课程不知不觉已经过了一半,每天的学习内容都很充实,对自己的身体有了更多的了解,对瑜伽的崇敬也更加深刻,知道自己还有很多需要练习和学习的地方,可是下课以后浑身酸痛,还是达不到标准的体式,心里也很是着急。核心力量不足,导致很多体式都力不从心,只能默默给自己加量练习了。排课也逐渐找到了感觉,还需要更多的实践来确保说课的流畅性。突然之间意识到时间的紧张,于是每天都给自己定一个小目标来激励自己进步,避免想练的太多反而学的不精,希望在最后的11天里能完成脱变。

Mia,武汉RYT200

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