今天是RYT第9天。
来参加这个培训课程，最担心的地方就是体式的指令。我个性较内向，不善言辞，特别不自信，特别害怕当众发言，讲话或者说指令的时候声音都在颤抖，对我来说真的是一个特别大的挑战。不过，当初我决定来学习的时候，就已经下决心要迎接这个挑战。我喜欢瑜伽，想与喜欢瑜伽或以后来向我学习瑜伽的人一起分享瑜伽，我相信自己可以做到。每天练习，每天进步一点点，慢慢地让自己变强，慢慢地建立自己的自信心。
另外，今天练习倒立，终于顺利把双腿往上举了，虽然摇摇晃晃、坚持的时间不长，但已经有进步，起码已经上去，第一次头倒立，心中乐开了花啦！其实每天也就练习10分钟左右，时间并不长。接下来还要继续练习，练稳了之后再尝试远离墙面，克服恐惧。
Liang Simin 2018年8月中文成都YTTC
