邓小玲 成都2019年3月 RYT200

今天是第16天了,chaturanga dandasana还是没有下去的,下周就要考试,有点担心了,简易版的下去都很难起来,紧张……
这几天的排课也有点晕,得好好捋一捋,争取在上课的时候指令会越来越清晰,今天上午第一次完整的上完一节课,才知道要改善的问题也好多,感谢老师同学们给出的建议及方法,脑子最近有点不够用,很多东西都是得靠写下来然后继续去实践,这样才会更深刻,时间过得慢些吧哈哈。。。我还在努力记的路上……