阿汤感想1

开始前,大家都已觉得哆嗦。心里默默地好奇它究竟是怎样!?是难度还是强度!?
一周过去了,每天上午阿汤大家都会汗如雨下,第一次听到了老师讲出汗不可以擦,汗也是能量,可以自然挥发不要人为擦拭。第一天因为抹了保湿霜,汗进了眼睛里很多,感觉特别辣,每一次前屈就不敢睁眼睛。直到第二天眼睛依然酸胀,之后裸脸上课,便不再觉得辣眼睛了。
这周大部分体式200教培里已经学过,但深深体会到简单的体式重复做,做到精准,实属不易。
今天老师讲,一个老师教的高级,高级在哪里?不仅仅是对体式细节的深刻讲解,还有敏锐的观察力和对学生的体式正位。
是的,基础打牢,才走的更长远。
WU SHAN
RYT500 2019年1月

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