跟瑜伽结缘七年了，从刚开始断断续续的聯繫，到现在的每天都要堅持瑜伽，哪怕在忙也會練個十幾二十分鐘。身体感知力增加的同时也带动心灵感知的变化，
有幸在今年開始接觸了流瑜伽（The yogamandala）每次走进瑜伽教室，所以一切劳烦、忧愁、愤怒瞬間悄然化解为平和、安详、宁静。
這些日子下來我们不僅硕果磊磊 也桃李芬芳。瑜伽的生活就像一杯清茶，它没有华丽的色泽和醇厚的味道，淡淡的清香却让人回味无穷。我们学会努力，学会分享，瑜伽的生活讓我們成为更优秀的人。
人生几何，岁月匆匆，感谢生活让我有了这种经历，如果让我说瑜伽的感受，我会说：“简单并快乐着，平淡并享受着，付出并收获着！”
