2018年9月新加坡ryt200，我是来自中国安徽先慧。
我是在2017年3月通过朋友的介绍了解到the yoga mandala 这间瑜伽会馆，之前从没体验过瑜伽，我自认为瑜伽就是很柔软，不需要力量，或拉拉筋骨而已，就兴冲冲来到这间会馆直接买了20节会员课，我的天，一小时瑜伽训练课下来我真的都累到筋疲力尽，躺下绝对一秒就进入睡眠状态，一点都不夸张的说，原来瑜伽也需要很多的核心力量，一吸一呼。我问自己还要来吗？答案是继续，大中华的儿女哪那么放弃，3节课后，我觉得我的身体给了我一个很好的反馈，我经常失眠，早上就睡不醒，白天没精神，感觉很疲惫，但练过几节课后我感觉我的精气神有了很大的改善，我很开心就这样我练了一年半的会员课，我一直停留在体式练习上，我觉得我还是不懂什么是瑜伽，于是带着这个疑问我报了今年9月的ryt200.终于这一天到来了，提前半小时到学校，感觉自己还挺早，却发觉主教nicole与2位助教茸儿和小c老师都已经到了，哇，3位仙女老师，难怪人们都说要看美女就去瑜伽馆练瑜伽，因为瑜伽教练都是美女，哈哈。老师发给我们每人一份问答卷，让我们写下自己对瑜伽的认知，10分钟后刚一交上去就被全打回来了，nicole老师很严肃说难道你们的期望值这么低，你们这样写难道你们要我这样教你们，全部重新，那一刻我们松散的心立刻集中起来，每个人的面部表情都认真起来，感觉老师好严肃但同时好有责任心，也挺好毕竟严师出高徒嘛。希望通过这次的学习大大的提升到自己，对3位仙女老师有大大的信心
xianhui
