今天我们第一次练习教课,上课之前感觉没有那么难,但是真的要掌控那一个小时其实非常有讲究。首先,最基础的是排课,vinyasa真的是很玄妙的东西,流不流的起来全在一念之间。所以一定要加强肌肉和骨骼的理论,融会贯通才能排出一节有主题有突出点的课程。开始上课时,要用准确、简洁的词语引导学生进入和退出体式,以及体式中应该注意的问题。用正确的方式调整,并且关注每一个学生。课堂节奏也要把握好,不要一时紧凑一时又拖沓,而达不到练习的效果。气场也很重要,老师要带给学生正面的东西,比如自信,如果老师不自信,不仅学生会觉得不信任你教的东西,自己气场也会越来越弱,课堂的气氛就会很低沉尴尬。真正优秀的老师可以用自己的方式,让学生在每节课都有获得感,获得的感觉能让人短暂的感到满足的喜悦。如果作为一个老师,不仅带给学生健康,还能让她有一个愉悦轻松的心情,那应该也是一种美妙的感觉。