2019年 二月 YTTC200 瑜伽总结感想

2019年第一期RYT200的瑜伽培训课程很快就要结束了!这五周密集性的培训,在理论上不仅让我对人体的构造有了更深入的了解,而且在体能上身体的肌肉逐渐建立起来了。为此,通过这次的瑜伽培训,我总结一下自己所学到的人生感想:
1.永远不要拿自己和别人去比,只要每天看到自己有进步就是最好的结果;
2.要勇于面对和接受任何人对自己提出的缺点,并且不断改正自己的不足;
3.在生活中要不断的提高自身的心理素质,具备超强的抗压能力才能让自己看淡一切;
4.任何时候都要摆正积极、正能量的心态面对生活中遇到的困难;
5.将瑜伽进行到底,RYT200虽然要结束培训了,但是瑜伽之路,才刚刚起步……
在此,再一次非常感谢The Yoga Mandala 和所有的老师们!