Ashtanga

瑜伽就是一个不断修行过程,通过练习瑜伽看到了自己的弱的一面,然后去面对,正视它。找到最根源的原因去学习跟改变。非常感谢老师指点,作为一个合格瑜伽老师,学习瑜伽不单是体式上进步,更需要用心,用心去观察学员细微变化。

黄金花 2019年1月26中文300YTTC

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