RYT200第一周的收获

时间过得真的好快,一眨眼已经上了一周的RYT了,一周时间虽说过得快,收获的还是不错的,1,在生活中结识了一群身怀绝技的同学,还有一位美丽善良幽默风趣,人见人爱花见花开的Nicole老师!2,体式和纠正手法,之前看着别人做错了也不知道怎么去调整,在老师耐心的教导下思路更清晰了!3,勇气,每天最担心的事情就是代呼吸和梵文拜日,在这方面我很羡慕别的同学的勇气,先不说带的好不好人家的勇气就值得我学习了,我最致命的盲点就是还没去做就担心,恐惧,怕做不好想太多,不过这一周下来好像好了很多,也相信自己在RYT的课程中会越来越好!4,还有很重要的一点就是三脉七轮也是我们人体最重要的脉轮,每一个轮穴对都会影响我们的一生,学了RYT200才发知道原来每一个瑜伽体式都有针对不同脉轮的,课程的编排也是根据脉轮,瑜伽太深奥啦,怪不得说长期练习瑜伽能够得到身心灵的升华!感恩我这位百科全书Nicole老师的付出,期待下周的精彩! RYT200.2018年12月刘小艳

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一周随心录

时间只有在认真的时候才会过得特别快,就像每一次体式的提升,每一次理论课中打开新世界的大门。 国际教培第一周结束了,学会了很多,老师的教学方法非常有趣,严格又不会枯燥,没有过多的体能训练,只是围绕一个体式或一个序列做热身,精准高质量课堂,老师惜字如金,(因为会消耗太多元气)口令没有太多,却都是重点,调整体式一步到位;理论课是大家都超喜欢的,不会无聊到打瞌睡,反而越上越精神,如果可以,大概讲三天三夜都没人想下课。 一个阶段的进步和改变,是为了下一个阶段更好的进步和改变,给自己打个气,加油! 2018年12月 Tan Shu

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Sara _

RYT200 for me, yoga is a form of persistence that starts with ignorance and then goes on to practice more than just one asana, which is actually more than a pose, but it’s a form of spiritual help, and in doing it, I see my weaknesses and I see my attitude towards life. Let me […]

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开学一周

不知不觉已经过了一周的时间,昨日历历在目,回想第一天那种不确定的忐忑心情,对于小白的我来说有点小紧张,同学们都很优秀,当看到她们都能轻松的完成体势时,心里难免会有些许失落,有的时候会怀疑自己,但是老师和同学们给了我信心,体势不是最重要的,而是你抱着一种什么样的心态去面对。瑜伽不是单纯的给身体拉个筋,强行的掰掰掰,是需要技巧的,当你的身体意识准备好了,体势就是那么一瞬间的事,并没有想象中那么不可思议,很神奇。再练习瑜伽的过程中去感悟生活,享受生活,心态真的会变得开朗。很幸运,遇到了我们的全能小百科老师和这群可爱的同学。期待在接下来的日子里可以突破自己,和同学们一起顺利通关。(2018年12月RYT200 Luying)

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第一周

学习第六天,第一周结束。。。完全没有想象中的腰酸背痛。。。最喜欢的还是理论课,从饮食到轮穴。。。科学的饮食,和神奇的轮穴,深深入迷,深信不疑。。。。最爱听的是瑜伽八支,解释不了的生活困惑,用八支去理解,也就豁然开朗了。。。瑜伽不只是生活,不只是一种健康的方式,更大的是一种哲学。一门科学。!对300的期待更大了。。。 2018年12月RYT200swallow

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