Hao Dan-2018年8月ryt200

今天开始正式学习瑜伽，上午体式学习，下午理论学习，以前一直以为瑜伽有很浓厚的宗教色彩，没想到瑜伽不是这样的，让我有了新的认识，今天主要是问大家对瑜伽的看法和为什么要学习瑜伽，我觉得瑜伽可以改变身体和生活，希望在以后的学习中慢慢体会瑜伽给自己的改变。