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记得初次到瑜伽馆有点熟悉感毕竟这两年都有在练习瑜伽 ,自我感觉身体的柔韧性力量来说还可以,结果第一节课上练习拜日一个平板支撑就彻底把我难倒了,双手没力腿部也没力怎么都撑不起来,手脚又不协调第一天下来自我感觉非常受挫和沮丧,我知道接下来的每一天对我来说是种考验和锻炼,但是在Nicole老师的细心教导下没想到第一次就能做到(小熊) ,并且能更好的领悟其中的内容及含义,我相信一分耕耘总能够得来一分收获!这星期除了瑜伽体式,语言方面一直是我的弱项,所以在别人努力的同时,我要更加的付出双倍的努力,每天都会在地铁里念梵语,办公室里,洗手间里,自我感觉高考的时候都没这么认真,但这个星期对我的收获很多虽然累但并快乐着,做自己喜欢的事,我觉的每一天都在学习进步!接下的一周我也会更加的努力!