RTY-200 在最后的一周是考试课，前所未有的紧张和夜晚的恶补功课成为这一周我们的主题，笔试是我们平常大家都会在学习时记录下来的笔记进行考试，这才是刚刚开始，对于我而言最难的是排课考试，排课考试我考了2次，因为编排好的体式需要背诵梵文，以及要求的体式串联，对于安排课程的内容才让我明白了进入一个体式前，作为一名瑜伽老师需要循序渐进的安拍，巧妙的把重未学习的体式完成以及掌握，让学生在身体的奥秘中有序的翱翔和感知，并不是任何体式都是没有连接性的在一起，为了完成体式而编排，所以在第一节课程我安排的是髋关节的打开，由于是舞蹈老师的缘由，很多对舞蹈教学方法使用其中，但是并未达到一名真正瑜伽老师的教学内容和效果，所以在第二节课程中，我掌握的老师所提到的阶梯型，比如站立体式从高、中、低三个空间完成，左立如此、俯卧和仰卧亦如此，其中有鲜明的训练目的、明确的体式选择、放松肌肉和关节的部分，以及最后的大休息，所以，在一个小时中完成瑜伽的授课是非常难的，因为要选择和编排体式，还要与学生进行互动和教学，而且学生和老师还需要达到某种在学习中的交流，所以瑜伽排课如同小溪中的流水，有缓慢、大小、高低、快慢之分，丰富的内容和清晰的思路才能有效的锻炼到学生的身体，从而达到情绪的释放和享受，今天完成了一节关于脊柱安排的课程，发现在授课的教学中，自己感受到了一种清净和凉爽的感觉享受，因为那种内心中的缓慢和探索身体的奥秘，成为了纯粹的身体享受，在排课中多少会有一些慌乱，因为我需要记住梵文还需要讲瑜伽体式需要的完成要点和动作要求，最关键的是需要照顾学生的心情，为他们辅助完成一个新的体式，从而增进学生在学习瑜伽中的喜悦之情和愉悦之感。所以，有一种感悟叫做身体的修行者应该具备时刻挑战自己的能力和状态。
