第三周的时候我们迎来了第二位女神Jessica老师，因为第一天家里有事所以第一节课没有上到，但第二天早早的来到教室，期待老师的到来。我们用SURYA NAMASKAR A/B做了热身练习，接着就是体位的练习。老师善于观察，有哪里做的不对的地方都会帮我调整，一天下来还是蛮累的，布置了作业就是排课，可能因为到了一个疲劳期排的课我都觉得不太满意，反复的修改、反复的检查。第二天我们回课了，我发现我存在一个很大的问题，因为我是舞蹈出身，对于我来说软度和控制可能比较容易，但是如果我去教学生这样的排课是不合理的，很难、他们也很难做到，所以我一直在反思这个问题。在接下的的几天里，我也会根据正常学生的能力进行排课，反反复复到最后还是可以的。想要成为一名优秀的瑜伽老师，就是需要站在学生的角度考虑问题，根据学生的进度来排课，这是我这一个星期收获最大的一件事了。 在这三周的培训以来，我发现我的身体有了很大的变化，从不可以做到可以做，从可以做到变得更强，手臂的力量以及核心的力量，这都是我的收获呀！！！ 马上进入考试周了，要更加努力一些！！
西安 周子婷
