回首半年前的自己，那时候工作的忙碌、压力让我根本没时间跟自己身体对话，休息不够，锻炼没有，整个人精神，身体状态都通过蜡黄的气色显现出来，身体开始给予反馈，需要休息，几经思虑，毅然辞职，休息期间一开始选择去健身房跑步，膝盖出现不适，决定练习瑜伽。
瑜伽于我是什么？让我找到一个可以放松身心，跟自己对话，接纳自己的一切，并且更加的从容、耐心、有爱。回想刚开始练习时感觉很累好难，慢慢坚持练习，一点一点感受身体变化给自己身心的反馈，它就像有魔力般让我越发着迷，一天不练就觉得缺点什么，自己也更加想深入的了解瑜伽。
选择瑜伽，选择RYT，可能就像老虎说的瑜伽奉行的相信轮回，我们在此生相遇的人一定在某个轮回有牵连 所以才会相遇。RYT已经第5天，感恩老虎，感恩每个一起打怪的同学，是瑜伽让我们相遇，让我们有机会萃取更多的能量，这五天特别充实，感受到了新的教学方式，磨炼了自己，学到了知识，做到了体式，最重要的是更深层的感受到了瑜伽的魅力，好高兴自己的选择，虽然很累，但是每天一睁眼，就感觉身体打了鸡血一般，给自己比心心，给老师比心心，给同学们比心心。
成都 詹红西 2019年3月中文RYT200
