RYT200西安2018年9月 Monster

RYT200瑜伽培训 第一天充满热情好奇，满怀信心走进瑜伽课堂，从瑜伽的分类到瑜伽梵语学习感觉很新鲜，就是梵语唱诵上刚开始特别别扭，根本融入不进去 还有让我感觉为难的地方体式全梵语，第一天上完课，我脑子里乱的一塌糊涂，但从第二天开始，慢慢感觉读梵语的感觉比第一天好很多，自信心也慢慢建立起来了，虽然前两天练完很累，但是瑜伽体式是需要呼吸 意念 动作相结合的，那种感觉真的特别棒，让自己已经陷入到瑜伽里边，没有烦恼，没有压力，是自我放松的最佳方式