2019年2月11号.我的瑜伽导师培训开始了。激动，期待，紧张，不安！ 我是极度懒，怕累，怕痛，没有耐心，没有持久性，讨厌被约束，随时会逃跑的人！ 对于瑜伽，很早以前我就开始接触了，虽然也只是半知半解，之前的练习也都是一些拉伸和基础的课程，很多体式不标准，甚至是错误的，也完全不知发力点在哪里，但我对这次的导师培训，仍然抱有很大的热情和期望！ 第一个星期的培训比想象中轻松很多，每天上午练习一些基本体式和拜日式，下午则有老师给我们讲解瑜伽理论知识，每天需要完成的作业，记住当天所学体式梵语和查找所学体式的相关图片！和老师，同学们的相处也很愉快！ 暂时我最感兴趣的是瑜伽理论课，它让我们学习如何控制情绪（我每天24小时都属于情绪失控状态???）驾驭肉身，驯服内心，如何让自己的身，心，灵，连接，让大脑纯净，清晰，有力量转化成我们的意识，通过冥想，去探知我们的前世今生，了解我们的业障！瑜伽说，神秘的力量使我们向往神秘和秘密，并存在于生活中，美妙的连接我们！（I am 迷信girl???）只是我暂时还不能控制自己的身，心，灵，也没有修炼到能够预知过去未来的能力！??? 总之，这个星期，我的心情是愉悦的，脸上是挂着笑的，身体是轻微疼痛的，内心是极度充实的，人是幽默的！????！感谢The Yoga Mandala让我找到迷失很久的自己！…
Lyu Yanyan
（吕燕燕）
