The yoga mandala RYS200

2019年2月11号.我的瑜伽导师培训开始了。激动,期待,紧张,不安! 我是极度懒,怕累,怕痛,没有耐心,没有持久性,讨厌被约束,随时会逃跑的人! 对于瑜伽,很早以前我就开始接触了,虽然也只是半知半解,之前的练习也都是一些拉伸和基础的课程,很多体式不标准,甚至是错误的,也完全不知发力点在哪里,但我对这次的导师培训,仍然抱有很大的热情和期望! 第一个星期的培训比想象中轻松很多,每天上午练习一些基本体式和拜日式,下午则有老师给我们讲解瑜伽理论知识,每天需要完成的作业,记住当天所学体式梵语和查找所学体式的相关图片!和老师,同学们的相处也很愉快! 暂时我最感兴趣的是瑜伽理论课,它让我们学习如何控制情绪(我每天24小时都属于情绪失控状态😂😂😂)驾驭肉身,驯服内心,如何让自己的身,心,灵,连接,让大脑纯净,清晰,有力量转化成我们的意识,通过冥想,去探知我们的前世今生,了解我们的业障!瑜伽说,神秘的力量使我们向往神秘和秘密,并存在于生活中,美妙的连接我们!(I am 迷信girl😂😂😂)只是我暂时还不能控制自己的身,心,灵,也没有修炼到能够预知过去未来的能力!😂😂😂 总之,这个星期,我的心情是愉悦的,脸上是挂着笑的,身体是轻微疼痛的,内心是极度充实的,人是幽默的!😂😂😂😂!感谢The Yoga Mandala让我找到迷失很久的自己!…

Lyu Yanyan
(吕燕燕)