已经第三个星期，精疲力尽的一个星期，这星期最明显的变化，身体极其懈怠，疲倦！之前都是凌晨12点以后休息，早上6点之前就可以爬起床，每天精神还不错，现在晚上不到10点就困到睁不开眼睛，早上起床已经是6.30以后，白天也没什么精神，脑子懵逼状态！
这个星期的体式除了站立体式，还有我最喜欢的，坐在地上，扭扭腰，就可以瘦肚子，（当然不是真的就那么轻松，很多体式看着简单，但还是强调需要发力点的，所以一个序列做下来，也是很辛苦）！对于我，练习体式只要不要我站着，我就对体式信心满满，因为我站不稳嘛???！我每天都在盼望快快考试，快快结束，我要睡到天荒地老！???！
这个星期多了一个好玩的课程，就是调整体式！虽然我体式烂透了，但挑别人的毛病可是我的强项！????！第一次调整体式闹了不少笑话，老师有专门讲过，体式调整的一些禁忌，同学们依旧常犯，“你这样帮别人调整体式，人家老公或老婆一脚踹飞你，告你性骚扰，吃官司，让你在这个行业做不下去！”老师一遍遍的告诫着我们，提醒着我们，可“乱摸”的习惯我们依然改不了！（这次老师又要气吐血????）！
这个星期的身体状态很不好，精神也不好，（都是累的！?）但心情还是美美哒，正能量还是满满的！感谢The yoga mandala 让我每天过的都很充实，很开心，着累，痛着，快乐着！
Lyu Yanyan
（吕燕燕）
