TYM瑜伽培训一周感想

不知不觉瑜伽课已上了一周了,我是第一次参加瑜伽课程培训、开课前天的各种担忧和恐惧随着开课的到来,通过Nicole老师和小C老师的讲解和分享让我很快就进入学习状态。这星期我们学习了梵文、三脉七轮、五大元素…..还学习了很多瑜伽体式、其中也有很多体式对我有难度、但也很有挑战.同时使身体得到锻炼.瑜伽有句话:做到自己极限.在这几天学习中还要感谢我的同学和老师们、在训练的日子里给了我很大的鼓励、让我克服了精神上和肉体上的种种不适、总之我是幸运的、遇到了一个好团体!
陈雁2018年4月20日中文YTTC