经过了大半年的瑜伽练习,终于下定决心来上一个更加专业的瑜伽导师课程。今早带着激动的心情,上完了第一天的课程,简单谈谈课后体会!课程呼吸打坐起始,专业精准的分解动作,从最基础的瑜伽拜日式开始,多位导师认真的指导,确实让我发现了自己很多的问题。课堂气氛轻松幽默诙谐,很快的一天课程就结束了。比较紧张的就是课后功课,原本时间排的满满的我,简直不要太疯狂。只能说兴趣和家庭都想要兼顾的女人,真心不容易!又要顾及到家人的感受,整个周末遗弃他们,又想满足自己的兴趣爱好,这取舍之间第一天就给了我一个迟到的功课,结束收官,今后的三个月只能说我要更加努力才行!