1212历史重演

任时光匆匆流去,女神依然如旧。又是一年12月,又是一年女神生日会。。。去年也是我们一起吃的蛋糕🎂,今年人更多了,RYT的队伍更庞大了。我要再为你保持到明年的12月。。。。 2018年12月RYT200 swallow

Read More

ryt200 D10

肋骨外翻一直是我特别困扰的问题。一直以来我以为这是正常的,突然有一天我在上瑜伽课的时候,瑜伽老师让我收肋骨,我才意识到原来我和大家不一样,我这样是不正常的。但是试过很多办法也有老师帮忙调整但是一直还是老样子,我就以为自己骨骼奇特,没有办法去改变,直到今天导师Nicole 帮我调整,教我调整办法,真的很神奇,我意识到我还可以变得正常。导师教的办法非常简单每天躺着10分钟有意识的呼吸,真的觉得自己肋骨这块有意识会想着回收,期待自己的改变,谢谢我们的女神Nicole. Ryt 200 12 chenzijing

Read More

大乌鸦

以前从来没有做过乌鸦,今天第一天大乌鸦飞起来了,很高兴,感觉自己又进步了一点,每天精进一点点,最后都会收获很多!Nicole老师的指令很清楚明了,只要按照老师说的去做,就会慢慢找到感觉,每次吸收一点,从而把这个体式做的更好。 瑜伽,让我找到了想要的,我会一直练下去,让瑜伽陪伴我一生。 ——2018年12月RYT江昕秦

Read More

An unforgettable day

RYT第九天,上午学习了八角扭转和罗盘式,因为肩膀有点疼,手臂支撑的体式都不能做,只能在旁边看着感觉有点遗憾,看到大家都能做起来真的是又羡慕又为大家感到开心,希望自己快好起来和大家一起练习~Nicole老师今天还特意给我们带了球球(忘记叫啥名了哈哈)教我们按摩疼痛的地方,希望我们快点能早点好起来。 中午才知道今天是老师的生日,饭后大家一起布置场地,一起筹划如何给老师惊喜,第一次给老师过生日有点小激动呢,那一刻Nicole女神应该也很感动吧,嘻嘻,今天为了给女神展示体式,那个parivrtta surya yantrasana 是我第一次把腿伸直到这个程度(作为邦邦队成员,简直开心到飞起)最后祝我的女神青春永驻,童心依旧,永远十八岁~难忘的一天度过了~晚安啦。201812月RYT 200郭俏

Read More

孔丹萍

今天一个特别的日子,女神的生日,特别有缘也是我小女儿的阳历生日。生日会上我哭了还好没人发现哈,很感动。特别感恩能遇见老师。在体式上今天做的有点让自己失望,但是我相信明天会更好。

Read More
Page 1 of 37112345......102030......最后»