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正确对齐

我开始这个200HR YTT一些伤. 我有一些腰痛和痛苦在我的腿筋.

 

这YTT真的帮助我管理的痛苦; 我已经学会不要过度拉伸. 我也学会了体式的正确对齐,这甚至已经提高了我的定位甚至比对上健身房.

 

YTT的几个星期后,我在我的下无疼痛,感觉惊人!! 我想帮助我的学生将来这些问题像这样YTT如何帮助我.

 

苏五月

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